FITNESSスクール・クラス概要

NozomiNozomi
疲れとコリをほぐすヨガ（週末デトックスヨガ）
初めての育児にバレエ講師、時間に追われる毎日。楽しいけれど、イライラしたり、落ち込んだりする中、ヨガに出会いました。初めは、ポーズの形にこだわって苦しい時もありました。でも、だんだん、呼吸が深まり、ヨガのポーズで、身体と会話をして、穏やかな時間も増えました！
心と身体をつなぐヨガを共有させて頂ければと、2010年より水戸市近郊のスポーツジムなどで、ヨガをお伝えしています！また、子どものケガをきっかけに、体幹や身体のバランスの大切さを知り、ピラティスや、バランスコーディネーション、ペルビックストレッチなども行っています。
週末の金曜日、1週間の頑張った身体と心をほぐしてみませんか？
資格 シャンテプルナヨガ ベーシック・アドバンスコース修了
IYC SLOW-FLOWヨガ指導者養成コース修了
FTPベーシックピラティスコース修了
ペルビックストレッチ指導者コース修了
バランスコーディネーション指導者コース修了

ROBOTSバスケットボールスクール講師