この度、まちなかフィットネスでは、anan「カラダにいいもの大賞 2016」でグランプリを受賞した今注目の「ひもトレ」講座の体験会を下記日程にて開講することが決定いたしました。

初回体験料金500円で受講可能ですので、ぜひお気軽にご体験ください。

体験のお申し込みはこちらから▼

https://pro.form-mailer.jp/lp/b7c161e8162114

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■講座名
「ひもトレ」講座 ~ゆっくりと自分のからだの声を聴き、ニュートラルなからだとココロへ~

■講座内容
anan「カラダにいいもの大賞 2016」でグランプリ受賞した今注目のひもトレ！ひも1本で体の動きのクセを外し、バランスを整えることで動きを楽にする方法をお伝えします。コリや痛み、冷えやだるさの解消に効果的◎さらに、注目の「ココロのバランスボード」レッスンも併せて体験いただけます。

■講師
Be natural 主宰 古谷 久生子(ふるやくみこ)
フィットネスインストラクター歴30年。自治体等の健康増進事業等に従事し、独自のメソッドである「ボディバランスエクササイズ」「セルフリンパマッサージ」「ベビーマッサージ」「親子エクササイズ」等の講座を開催。平成28年4月、バランストレーナー 小関 勲氏との出会いにより「ひもトレ」を全クラスに導入。その画期的なメソッドと「からだの可能性を引き出す」効果に魅了され、「ひもトレ」の普及に努めている。

~講師よりひとこと~
ひも一本で、あなたの「肩こり」や「腰痛」がその場で楽になる喜びを、ぜひ体験にいらしてくださいね。そして、大切なのは「家でも続ける」こと。楽しく笑顔で続けるコツも、お伝えいたします。運動が苦手な方も、ぜひ！

■開講日
2月18日（月）、25日（月）
3月11日（月）、25日（月）

※2月25日（月）は子連れでの受講が可能です。

■開講時間：12:15~12:45（30分）

■初回体験料金：500円（税込）
※2回目以降は1回1,000円（税込）となります。
※まちなかフィットネス受講チケットをお持ちの方は、チケットでも受講が可能です。共通チケット1枚にて受講いただけます。

■体験お申込み方法

下記お申込みフォームよりお申込みください▼
https://pro.form-mailer.jp/lp/b7c161e8162114

※まちなかフィットネス受講チケットをお持ちの方で、チケットでの受講を検討されている方は、通常通り下記よりご予約ください▼
https://airrsv.net/m-spo/calendar

※2月25日（月）は満席となりましたので、お申し込みを締め切らせて頂きました。

■開講場所
水戸南町3丁目6-8 交差点角M-SPOスタジオ

■当日の服装・持ち物
・からだを締め付けない服装でお越しください。制服のままでも大丈夫です。簡易的な更衣スペースはございますので、お着替えされる場合はお申し出ください。
・タオル、お飲み物をご準備ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【本件に関するお問い合わせ】

M-SPO　水戸・まちなかフィットネススクール事務局

電話：029-353-7623（月～金　10:00～18:00）
メール：m-spo-school@m-spo310.com