Event・NewsM-SPOのイベント・お知らせ

2018.12.21

12.29-30 まちなかフィットネス無料体験会開催!

 

この度、「まちなかフィットネス」の無料体験会を2018年12月29日(土)、30日(日)の茨城ロボッツホームゲーム会場にて開催いたします。

12月29日(土)、30日(日)の観戦チケットをお持ちの方ならどなたでも無料で体験会へご参加頂けますので、1年間の溜まった心のストレスと体の気になるあれこれを一掃しましょう!はじめての方、気になっている方、もちろん大歓迎です。試合の応援前に、思いっきり身体を動かしましょう。

RDT・NOZOMIが講師をつとめる人気必至の「美ボディ体幹トレーニング(バレトン)」には、RDTメンバーも参加予定(12月29日のみ)です!ぜひお早めにお申し込みください。

からだもスイープ大作戦!

*******************

■開催スケジュール
★12月29日(土)試合開始 18:00
14:20~14:40 美ボディ体幹トレーニング(バレトン)(20分)※RDT一部メンバー参加予定
15:00~15:30 疲れとコリをほぐすヨガ(30分) 
16:00~16:15 バランスボールエクササイズ(15分)

★12月30日(日)試合開始14:00
11:20~11:40 美ボディ体幹トレーニング(バレトン)(20分)
11:50~12:20 しっかり!代謝UPヨガ(30分)

※各日1人複数クラス受講可能です。
※お子さま連れでもOKです。

■クラス概要
★美ボディ体幹トレーニング(バレトン) 講師:RDT・NOZOMI
とんだり跳ねたりしないエアロビ!音楽に合わせて動き続ける有酸素運動です。音楽に合わせて楽しみながら全身の筋力バランス、体幹を鍛えて、強くしなやかな美ボディに!

★疲れとコリをほぐすヨガ(スロー/ゆっくり伸ばしたい方向け)講師:Nozomi
慢性的なコリ解消!筋膜をリリースすることで、日常生活で凝り固まっている首や肩、股関節まわりをリセット!

★しっかり!代謝UPヨガ(アクティブ/動きたい方向け)講師:Yukari
老廃物スッキリ!ガッツリ動き、疲れやストレスなどなど溜まったものを汗と一緒に流して、ヨガでエネルギーチャージ!

★バランスボールエクササイズ 講師:YOU
短時間×ちょっとのやる気で気になる贅肉撃退!バランスボールで音楽に合わせて楽しくお腹まわりの贅肉撃退&ヒップアップ!骨盤まわりにも○

■開催場所
水戸市青柳公園市民体育館2Fトレーニングスペース
※1F席入口側(入場口を入って向かって左手)の階段をのぼった2Fに、受付を設置いたします。

水戸市青柳公園市民体育館へのアクセス方法はこちらから▼
https://www.ibarakirobots.win/ticket/access/

■対象
2018年12月29日(土)、30日(日)それぞれの茨城ロボッツホームゲーム観戦チケットをお持ちの方

※チケットは有料・無料問いません。
※観戦チケットをお持ちでない方は事前にお申込み頂いても参加できませんので、ご了承ください。

観戦チケットのご購入方法はこちらから▼
https://www.ibarakirobots.win/ticket/howtobuy/

※12月19日(水)~12月28日(金)の期間中は、M-SPO内ROBOTSショップにてスマホ決済アプリ「&Pay」でチケットをご購入頂くと、前売り価格から50% OFFにてチケットをご購入頂けます。詳細はこちらから▼

12.19 対象商品最大70%OFF!! &Pay 50%OFFキャンペーン × 年末売り尽くしセール

■無料体験会お申込み方法

★事前申込:下記フォームより事前にお申込みください。
https://pro.form-mailer.jp/fms/fe258be5160462

★当日お申込:各クラス開始10分前までに2F受付までお越しください。

※当日のお申込も受付いたしますが、人数多数のためご参加頂けない場合がございますので、事前のお申し込みを推奨いたします。

■当日の服装
当日はできるだけ動きすい服装でお越しください。レッスンは裸足でおこないます。

【NGの服装】
・スカート
・ショートパンツ
・ストレッチのきかないパンツ
・ストッキング、タイツ

※お着替えを希望される場合、男女別の更衣スペースがございません。特に男性の方は、お手洗いでのお着替えをお願いする場合がございますので、その点ご了承ください。
※できるだけ運動しやすい服装、または簡単にお着替え頂ける服装にてお越しいただくことをお勧めします。

■当日の持ち物:タオル、飲み物、着替え(必要な場合)、フェイスタオル(疲れとコリをほぐすヨガのみ)
※ヨガマットやバランスボールは無料貸出いたします。

■当日の流れ
①各クラス開始10分前を目安に2F受付までお越しください。
※お着替えを希望される場合には、早めにお越しください。
②免責事項をご確認の上、各クラスを受講いただきます。
③アンケートのご記入をお願いしております。

■注意事項
・受講中のお荷物でのアリーナの席取りは固くお断りいたします。
・当日の様子を写真で撮影しSNS等で活用することがあります。

*******************

【本件に関するお問い合わせ】

M-SPO 水戸・まちなかフィットネススクール事務局

電話:029-353-7623(月~金 10:00~18:00)
メール:m-spo-school@m-spo310.com